Blog

Natuurlijke facelift met de Japanse KoBiDo gezichtsmassage

Een facelift zonder te spuiten, snijden of vullen. Daar willen wij meer van weten! We spreken met de 43-jarige Daniela Liesdek van Sacred Beauty Rituals in Amsterdam. Als Holistic Ritualist benadert z Bekijk bericht

Kunnen massages helpen bij traumaverwerking?

Trauma is een emotionele reactie op een ernstige gebeurtenis, zoals een ongeval, natuurramp, oorlog, verkrachting of andere vorm van geweld. Het kan ook het gevolg zijn van langdurige stressvolle omst Bekijk bericht

De voordelen van dagelijkse zelfmassage met een handmassageapparaat

In ons drukke en hectische leven is het van vitaal belang om tijd vrij te maken voor zelfzorg. Te midden van de vele verantwoordelijkheden en stressfactoren waarmee we dagelijks worden geconfronteerd, Bekijk bericht

De voordelen van het gebruik van een elektrische massagegun voor spierherstel

In ons streven naar een gezonde levensstijl realiseren we ons steeds meer de belangrijke rol van sport en beweging. Regelmatige lichaamsbeweging heeft talloze voordelen, waaronder het versterken van o Bekijk bericht

Het belang van een goede werkhouding en het voorkomen van nekklachten

In de moderne samenleving brengen we steeds meer tijd door achter een bureau en kijken we vaak langdurig naar een computerscherm. Dit heeft geleid tot een toename van nekklachten en andere gezondheids Bekijk bericht

Het fascinerende verband tussen fascia, onverwerkte emoties en diep weefselmassage

In ons lichaam bevindt zich een complex en veelzijdig weefsel genaamd fascia. Dit bindweefsel speelt een cruciale rol bij het ondersteunen, beschermen en geleiden van onze bewegingen. Maar fascia heef Bekijk bericht

De voordelen van gezichtsmassages voor een stralende huid

Een gezonde en stralende huid is iets waar velen naar streven. Het is niet alleen een teken van schoonheid, maar ook van een goede algehele gezondheid. Naast het gebruik van effectieve huidverzorgings Bekijk bericht

Massage en zelfzorg: het belang van tijd nemen voor jezelf

In het drukke moderne leven is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de hectiek van alledag. Werkverplichtingen, sociale verplichtingen en andere verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat we Bekijk bericht

De voordelen van een voetmassage: ontspanning, gezondheid en welzijn

Onze voeten dragen ons elke dag en spelen een cruciale rol in ons dagelijks leven. Naast het bieden van ondersteuning en mobiliteit, zijn onze voeten ook een belangrijk aandachtsgebied als het gaat om Bekijk bericht

Het verlichten van hoofdpijn en spanning met een hoofdmassageapparaat

Hoofdpijn en spanning zijn veelvoorkomende klachten die een negatieve invloed kunnen hebben op ons dagelijks leven. Vanwege de toenemende stress en drukte in onze moderne wereld, is het belangrijk om Bekijk bericht

Het gebruik van een massagebal voor triggerpointtherapie

Ons lichaam is een complex systeem dat soepel en goed functionerend moet blijven om een optimale gezondheid te behouden. Helaas kunnen verschillende factoren zoals stress, lichamelijke belasting en em Bekijk bericht

Artritispijn verlichten met een handmassage apparaat

Artritis is een veelvoorkomende aandoening die pijn en ontsteking in de gewrichten veroorzaakt, waardoor dagelijkse activiteiten moeilijk kunnen worden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om artr Bekijk bericht

De 3 beste behandelingen tegen cellulite of een sinaasappelhuid

Cellulite, ook wel bekend als een sinaasappelhuid, is een veelvoorkomende esthetische zorg voor veel mensen, met name vrouwen. Het ontstaat door de ophoping van vetcellen onder het huidoppervlak, wat Bekijk bericht

Top 5 massage apparaten die aan populariteit toenemen voor stressverlichting en ontspanning

In onze moderne samenleving worden mensen steeds meer geconfronteerd met stress, spanningen en de gevolgen van een hectisch leven. Gelukkig zijn er nu innovatieve massage apparaten beschikbaar die hel Bekijk bericht

Alles wat je moet weten over spierherstel met een foamroller

In de wereld van fitness en sportprestaties is het herstellen van spieren een essentieel onderdeel van een effectief trainingsprogramma. Spieren kunnen na intensieve trainingen pijnlijk en strak aanvo Bekijk bericht

Geef je gezicht vorm: 5 tips voor een strakke kaaklijn

Een strakke kaaklijn is een kenmerk van jeugdigheid en kan je direct een jeugdige uitstraling geven. Gelukkig zijn er verschillende methoden en hulpmiddelen die kunnen helpen bij het versterken en ver Bekijk bericht

Holistische huidverzorging: ontdek de kracht van deze tools

In een wereld vol stress en hectiek is het essentieel om momenten van zelfzorg en ontspanning te integreren in ons dagelijks leven. Holistische huidverzorging biedt een benadering waarbij we niet alle Bekijk bericht

Rimpels en fijne lijntjes verminderen door het gebruik van deze tools

Rimpels en fijne lijntjes zijn natuurlijke tekenen van veroudering die vaak zorgen voor zorgen bij mensen. Gelukkig zijn er verschillende tools en technieken beschikbaar om deze tekenen van verouderin Bekijk bericht