De guasha steen neemt in populariteit toe! Bij een behandeling met een guasha steen (ook wel geschreven als gua sha) wordt de huid gewreven met de steen om pijn en spanning te verminderen en het bloed te stimuleren. Sommige mensen beweren dat guasha-behandelingen helpen bij het verminderen van pijn en stress. Maar hoe werkt het dan precies en welke guasha stenen zijn het beste? Lees verder om hier antwoord op te krijgen.
Wat is een guasha steen?
Een guasha steen is een vorm van alternatieve geneeskunde die wordt gebruikt om spieren en pijn te verlichten. Het is een kleine, gladde steen die wordt gebruikt om over de huid te wrijven om het bloed te stimuleren en spanning te verminderen. Sommige mensen beweren dat guasha-behandelingen helpen bij het verminderen van hoofdpijn, rugpijn en andere pijnsymptomen. Het is belangrijk om te onthouden dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat guasha-behandelingen effectief zijn, dus het is altijd het beste om eerst met uw arts te overleggen voordat u een guasha-behandeling probeert.
Geschiedenis & oorsprong guasha schraper
Er is weinig informatie bekend over de geschiedenis en oorsprong van de guasha steen of schraper, omdat het een vorm van alternatieve geneeskunde is die voornamelijk in Azië wordt gebruikt. Volgens sommige bronnen zou de guasha-behandeling zijn ontstaan in China en zou het al duizenden jaren worden gebruikt als een natuurlijke manier om pijn te verlichten en het immuunsysteem te versterken. Guasha is in elk geval een woord uit het Chinees dat letterlijk “schrapen” betekent. In de context van alternatieve geneeskunde verwijst het naar een behandeling waarbij de huid wordt gewreven met een gladde, vlakke steen om de bloedcirculatie te stimuleren voor schoonheidsdoeleinden en tegelijkertijd om de vitaliteit te bevorderen.
Welke edelsteen kies je?
Guasha stenen worden gemaakt van verschillende soorten edelstenen, waaronder jade, rozenkwarts en amethist. De keuze van de juiste steen hangt af van het doel van de behandeling en van persoonlijke voorkeuren. Bijvoorbeeld, jade wordt vaak gezien als een kalmerende steen en wordt daarom vaak gebruikt voor behandelingen die gericht zijn op het verminderen van stress en spanning. Rozenkwarts wordt vaak geassocieerd met liefde en vriendelijkheid en kan daarom helpen bij behandelingen die gericht zijn op het verbeteren van emotionele welzijn. Amethist wordt gezien als een krachtige meditatiesteen en kan daarom worden gebruikt bij behandelingen die gericht zijn op het verbeteren van mentale focus en helderheid.
Hoe gebruik je een guasha steen of schraper bij een gezichtsbehandeling?
Volg deze stappen voor een gezichtsmassage met een guasha / gua sha steen:
- Reinig je gezicht met een milde reinigingsmiddel om de huid te ontdoen van vuil en make-up.
- Gebruik een toner om de huid te kalmeren en te verfrissen.
- Gebruik een kleine hoeveelheid olie, zoals jojoba- of amandelolie, om het gezicht te hydrateren en het guasha-proces te vergemakkelijken.
- Kies een guasha steen die past bij de vorm van je gezicht en houd de steen vast met de platte kant naar beneden.
- Begin bij de kaaklijn en wrijf de steen in kleine, ronde bewegingen over het gezicht, vanaf de kaak naar de oren en vanaf de neus naar de slapen. Zorg ervoor dat je de steen niet te hard over de huid wrijft om irritatie te voorkomen.
- Herhaal dit proces totdat je het gevoel hebt dat uw gezicht goed is gemasseerd en voelt alsof de spanning is verminderd.
- Gebruik tenslotte een gezichtsmasker om de huid te hydrateren en te verzorgen na de behandeling.
Wat kun je verwachten bij guasha steen therapie?
Bij een guasha steen therapie kun je verwachten dat de behandelaar de guasha steen over specifieke gebieden van het lichaam beweegt om de bloedsomloop te verbeteren en spanningen te verminderen. Dit kan gepaard gaan met een milde irritatie of roodheid van de huid. De behandeling kan ook gebruikt worden om het immuunsysteem te versterken en pijn te verlichten. Na de behandeling kan er een gevoel van ontspanning en vermindering van symptomen ervaren worden. Meestal wordt guasha gecombineerd met andere tools en technieken, voor een optimaal resultaat van de therapie.
Guasha massage
De guasha steen kan voor bijna alle lichaamsdelen worden gebruikt, hoewel sommige mensen het misschien niet comfortabel vinden om op bepaalde plekken te worden gemasseerd.
Schrapen van de huid
Een guasha steen kan worden gebruikt op verschillende delen van het lichaam voor een massage of voor het schrapen van de huid. Dit kan bijvoorbeeld op de nek, schouders, rug, armen, benen of voeten zijn. Het kan dus op veel meer lichaamsdelen gebruikt worden dan alleen het gezicht, vooral op gebieden met stijve spieren of vermoeidheid.
Trend: face sculping
Face sculpting is een techniek die gebruikt wordt om de spieren en huid in het gezicht te versterken en te verstevigen, met als doel het gezicht te liften en te sculpten. Het kan worden gedaan met behulp van speciale tools zoals guasha stenen (ook wel guasha schrapers genoemd), rollerballs of massage apparatuur. Het kan worden opgenomen in je dagelijkse beauty ritueel als een stap voor verzorging en versteviging van de huid, meestal na het reinigen en tonen van het gezicht. Maar het kan ook gedaan worden als een ontspannende en stress verminderende massage voor het gezicht.
De voordelen van face sculping
Een face sculpting ritueel voor het gezicht is aan te raden omdat het de bloedcirculatie in het gezicht verbetert, wat kan bijdragen aan een gezonde en stralende huid. Het kan ook helpen om de spieren in het gezicht te versterken en te verstevigen, wat kan leiden tot een verbeterde huidskleur en een gladdere huidstructuur. Het kan ook helpen om vermoeidheid en stress te verminderen, wat kan leiden tot meer vitaliteit en energie. Qua schoonheid kan het ritueel bijdragen aan een strak gezichtsprofiel en een vermindering van fijne lijntjes en rimpels.
Guasha steen & rimpels
Het gebruik van een guasha steen kan helpen bij het verminderen van rimpels door de bloedcirculatie in het gezicht te verbeteren en de huid te verstevigen. Door de spieren te masseren en te stimuleren, kan de huid een gezonde en stralende uitstraling krijgen en kan de elasticiteit toenemen, wat kan leiden tot een vermindering van fijne lijntjes en rimpels. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het effect van de guasha steen op rimpels afhankelijk is van verschillende factoren, zoals de leeftijd en de huidconditie van de persoon.
Guasha steen & acne
Het gebruik van een guasha steen kan helpen bij het verminderen van acne in het gezicht door de bloedcirculatie te verbeteren en de huid te versterken. De guasha steen kan ook helpen om afvalstoffen te verwijderen en de talgproductie te verminderen, wat kan leiden tot een vermindering van acne en ontstekingen. Maar ook hier is acne afhankelijk van verschillende factoren, zoals de leeftijd, het eetpatroon, verzorging en de huidconditie van de persoon.
Guasha steen & couperose in het gezicht
Couperose in het gezicht ontstaat doordat de bloedvaatjes in het gezicht verwijd zijn en/of beschadigd zijn. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals hormonale veranderingen, erfelijkheid, overmatige blootstelling aan zonlicht, roken, alcoholgebruik of een ongezonde levensstijl. Couperose kan ook worden verergerd door stress, vermoeidheid, kou of verkoudheid. Dit kan leiden tot een rode of paarsachtige uitstraling van de huid, met vaak kleine zichtbare bloedvaatjes of roodheid op specifieke gebieden van het gezicht.
Net als bij acne, kan het gebruik van een guasha steen helpen bij het verminderen van couperose in het gezicht door de bloedcirculatie te verbeteren en de huid te versterken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de effectiviteit van de guasha steen bij couperose afhankelijk is van verschillende factoren. Het is daarom raadzaam om een professionele behandelaar te raadplegen voordat je de guasha steen op het gezicht gebruikt.
